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"Aqueles que dormem 5 horas por dia têm testículos mais pequenos do que os que dormem 7 ou mais horas"
by Matt Walker

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O sono e a sociedade Durante muitos anos tive dificuldade em compreender o feminismo e o machismo. Para mim era fácil - existem homens e existem mulheres e nunca me passou pela cabeça que por ser mulher poderia não fazer o que me apetecesse e como me apetecesse. Mesmo crescendo sob uma educação machista. Já bem adulta confrontei-me pela primeira vez com homens que se achavam mais inteligentes e capazes por serem homens, que tinham direitos adquiridos por serem homens ou necessidades a serem satisfeitas apenas por serem homens. Ser homem ou mulher não é uma característica que implique ganho de direitos ou privilégios per se. Resulta de uma combinação genética que leva à manifestação de características sexuais e físicas diferentes. Claro que as diferenças hormonais entre sexos também acarretam outras diferenças. Mas no essencial há poucas mais diferenças relevantes. Os domínios cognitivos mais desenvolvidos parecem ser diferentes nas mulheres e nos homens. Resultam de i...
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No meu dia a dia cruzo-me com muitas pessoas. Aprendo muito. Principalmente, aprendo com a força que muitos dos meus doentes apresentam. O Salvador Mendes de Almeida é um exemplo de força, persistência e resiliência. O sono, um adormecimento, mudou o rumo da sua vida de forma súbita, drástica e dolorosa.  Quando lhe apresentei a ventiloterapia muitos anos depois foi um momento difícil também para mim - embora convicta que seria algo de bom e positivo na sua vida sabia que nos primeiros instantes a ideia de mais uma mudança seria encarado como mais um peso. Mas o Salvador recusou virar as costas a mais esta luta. E ganhou mais uma vez. O sorriso ficou ainda maior. Um enorme obrigada pela generosidade da partilha. O exemplo talvez seja a força que alguns precisam para procurarem ajuda ou não desistirem de dormir melhor.
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Apresentado como "um panorama vertiginoso da contemporaneidade, em que o sono é a maior afronta ao capitalismo: um empecilho à produtividade, um reduto de humanidade, a única fronteira não conquistada pela lógica da mercadoria". “Um dos métodos de tortura exercidos em muitas vítimas de rendição extraordinária e noutros presos, desde 2001, é a privação de sono. [..] Um ambiente 24/7 tem a aparência de um mundo social, mas na verdade é um modelo não social de desempenho maquínico e uma suspensão da vida que não exibe o custo humano necessário para sustentar a sua eficácia. [..] Quanto ao trabalho, torna plausível, e até normal, a ideia de laborar sem pausas, sem limites. Alinha-se com o inanimado, o inerte ou que não envelhece. […] De igual modo, 24/7 é indissociável da catástrofe ambiental, na afirmação de gasto permanente e desperdício infindo para se sustentar; na interrupção terminal dos ciclos e das estações de que depende a integridade ecológica. […...
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